乐通lt122娱乐入口 心理学:下图是一个什么形象?测出你最近焦虑程度

乐通lt122娱乐入口,作者:九霄云客

著名心理学家马丁·塞利格曼最近吸引到了我,之前在读《积极心理学》的时候对他的重视不太够,最近我在看《健康心理学》的时候,发现了他说过的一个有趣的论点,他说诸如焦虑、抑郁、愤怒等情绪相当于生理学中的感冒、发烧,都是短暂性的精神状态。其实也很容易理解,面对生活或工作的压力,我们难免会面临诸多负面情绪的困扰,偶尔出现焦虑也是很正常的。那么,就通过下面的心理学测试,来看看你最近的焦虑程度如何吧!

题目:观察下面的彩绘图片,看看它到底像什么?

a、两只海马;两头狼

b、人体某部位;人体某器官的光学图

c、游戏手柄;玩具飞机

d、什么都不像

a、焦虑指数:★★

根据你的反映来看,你是一个十分聪明的人,大脑转的特别快,什么事情一看就懂。有着丰富的想象力,并且并非天马行空的胡思乱想,而是具有一定的条理性。你的情绪稳定,最近没有出现任何焦虑的反应,相反,你最近状态不错,有着较高的自我荣耐性。与他人相处的过程中,也能够有较强的共感性,明白别人想要表达什么,想他人之所想。你对于自我的认同感比较高,明白自己是什么样的人,能够客观的评价并接纳自己。

b、焦虑指数:★★★★★

从你对图片的理解来看,你最近的情绪状态不是很好,你似乎正面临比较复杂的问题。你的神经绷得很紧,似乎这件事儿很棘手,你将所有的注意力都集中在这上面,导致你产生了较为明显的焦虑反应。然而事实上,你并不知道如何摆脱这种困境,所以你才感到束手无策,坐立不安。你的内心深处感到纠结,却不知道矛盾的来源是什么。你需要让自己保持放松,冷静分析,或许是你夸大了压力源,导致你有无助感。

c、焦虑指数:★★★★

通过你对图片的反映,能够看出来你是一个内心比较敏感的人,对于外界的刺激会有比较过激的反应。这倒不会导致你产生焦虑,只是时常让你感到一种被攻击的感觉,认为自己总是受到伤害。同时,在与家人沟通时,往往说不上几句话就会吵起来,至于原因追究起来是很复杂的。与同事间相处会感到一定的困难,团建场合能推掉就推掉。这体现出你脆弱的一面,内心缺乏安全感,缺乏自我认同感。

d、焦虑指数:★★★

如果你对图片没有任何反应,这意味着你最近的状态并没有特别明显的变化。但同样说明了你对自己的一种保护状态,你不愿意相信他人,不想让别人了解真正的自己,所以在外人面前总是将自己包裹的严严实实。在别人看来你是神秘的,是不容易接触的。你自己也很难与他人合作,更多的是你自己单打独斗,我行我素。但是你做事情是非常的雷厉风行的,你最害怕的就是麻烦,所以你会迅速解决出现的所有麻烦。

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