网上的试玩赌博平台 早春常吃这道家常菜,清爽解腻,美容养颜,爱美的女生要多吃

网上的试玩赌博平台,【早春常吃这道家常菜,清爽解腻,美容养颜,爱美的女生要多吃】

早春了,听着外面淅淅沥沥的雨声,看着渐渐上涨的温度曲线,就要到草长莺飞的季节了,心情莫名开朗。这个时候,对于女孩子来说,最重要的事情就就是让自己美美的,迎接最美好的春天。

说到美容,兔兔觉得最重要的还是由内而外,由内而外最重要的是靠食谱,饮食对一个人的影响真的很大。今天兔兔就介绍一道美容素菜,常吃美容养颜还抗衰老,不要错过哦。

这道菜的主料是:豆芽。

豆芽中的微量元素和生物活性水,能防止雀斑,黑斑,让皮肤变白。冬天吃豆芽,还能防止脸色变紫。豆芽中的抗酸性物质,还能防止衰老,起到排毒作用。

所以爱美的女孩子,一定要多吃豆芽哦,今天兔兔这道炒豆芽非常简单,一看就会。

【配料】

豆芽 / 青椒 / 胡萝卜 / 大蒜 / 植物油 / 食用盐 / 鸡精

【步骤】

1、青椒洗干净之后,切条备用,大蒜切好备用。

2、胡萝卜切条备用,刀功好的可以切细一点。

3、豆芽用盐水浸泡一下,捞出沥干水分备用。

4、铁锅热油,放入大蒜煸炒出香味。

5、倒入洗干净的豆芽煸炒至体积变小。

6、倒入切好的胡萝卜煸炒至断生。

7、最后倒入切好的青椒煸炒至断生。

8、出锅前撒入适量食用盐和鸡精调味即可。

一道清爽可口的青椒炒豆芽就做好了,兔兔就这这道菜吃了一大碗饭,真香啊。

大家喜欢吃豆芽吗?欢迎和兔兔多多交流讨论。

每天更新快手菜,更多内容关注我哦。

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